帰りが遅い旦那の夕食メニュー

[1. 匿名]

旦那は毎日23〜0時頃に帰ってきます。
そこから夕食なんですが、普通のメニューでは夜遅いため、どうしても翌朝胃もたれするというので、軽いものを考えています。
最近は暑いので、とろろそばが定番なんですが、ご飯もおかずも少しは食べたいと･･･
なにか身体に負担の少ないメニューがあれば教えてください！