カロリー制限してるのに痩せない人いますか？

[46. 匿名]

私も主さんみたいにカロリー制限しまくって、その割に全然体重減らなくて発狂しそうになった経験あるよ
何回も挑戦して上手くいかなくて辛かった
今はみんな古いって言ってるけど、糖質制限と筋トレしてて順調に減ってる
制限って言っても、朝は糖質okの緩めのもので、筋トレも週一でがっつりしてるくらい
私にとっては持続可能ってとこがよかったと思ってる
ダイエットは継続できないと意味ないよね

長文失礼しました