カロリー制限してるのに痩せない人いますか？

[37. 匿名]

もし1000で痩せたとしてリバウンドしたら次は1000未満にしないと痩せない体になってしまいますよ。カロリーより食事内容と運動で筋肉を増やす方が大事だと思います。