プランクやってる人

[122. 匿名]

続けてるけど、まだ1分半が限界。
前にまだラクだから、タイムのびるかも！と思ったら、旦那から腰が上がりすぎって言われた。

鏡見て姿勢チェックしながらやった方がいいよ。