中途覚醒【睡眠障害】克服した方

[51. 匿名]

朝六時半に起きて仕事いかなきゃいけないのに、
お隣の人が朝5時に掃除する、ｻﾞｰｻﾞｰって音で
目がさめてつらい
ただでさえ3時くらいにも目がさめてまた
眠り始めた時間なのに。