中途覚醒【睡眠障害】克服した方

58コメント2018/07/12(木) 06:42

48. 匿名 2018/07/05(木) 18:56:09
私は寝付きはすごくいい
気絶したみたいに眠りに落ちてる感じ
でも夜中に少なくて一度
多ければ一時間半おきに目が覚める
子供の頃からこうだからそういう体質なんだと思う
一晩中熟睡出来るのは珍しい
運動をしても日を浴びても駄目だから仕方ない

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