中途覚醒【睡眠障害】克服した方

[34. 匿名]

私も鬱で薬をいくつか飲んでおり、途中で起きちゃうと、導入剤飲まない限り眠れなかったのですが、近所に○ーブスが出来て通いはじめたら、眠れるようになった！運動の大切さを思い知りました。