がんにも効く!?サウナが空前の大ブーム「薄毛にも効きます」

[1. 匿名]

がんにも効く!?「サウナ入門」こんなに気持ち良くて体にいい | 日刊大衆

汗をかいて、新陳代謝ＵＰ！　一説によれば「がんにも効く」とまで言われる“温浴習慣”の全貌を今ここにすべて書く！ 暑くて、むさ苦しくて、オヤジ臭い「過去の遺物」――そんなネガティブなイメージがつきまといがちな「サウナ」に、異変事態が起きている。ファッション誌ライターが言う。「今、２０～４０代の人たちの間で、サウナが空前の大ブームなんです。酒を飲まずともテンションがブチ上がり、気持ち良く、健康にもいい。友達何人かで連れ立って行く“飲み会”ならぬ“サウナ会”までもが日夜、開催されています」

加えて、健康面にも大幅にプラス。“心臓に悪そう”という偏見もあるが、過度の入浴を控えれば問題なし。血流の改善が、体の悩みを吹っ飛ばすのだ。

「まず、肩こり、腰痛が良くなる。頭皮の血流も良くなり、薄毛にも効きます。さらに、サウナの熱は、体内のタンパク質を傷つける。このとき、別のタンパク質“ヒートショック・プロテイン”というものが生まれます。これが、タンパク質の損傷をフォローする働きをし、人体の免疫力をアップさせる。ひいては、“がんにも効く”という研究結果も出ています」（医療メーカー研究員）

出典：taishu.jp

サウナをよく利用される方、何か健康効果ありますか？？