榮倉奈々「食事は一日4回」美ボディを保つ食事スタイル明かす
77コメント2018/07/04(水) 14:20
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73. 匿名 2018/07/02(月) 18:47:14
今日の私は、検診だったから、
暑くてあまり作りたくないからで。
朝 絶食、水も飲んでない
昼 白米、焼き鮭、卵、ひじき大豆
おやつ ポッキー、コーヒーゼリー
夜 白米、イカ焼き、サラダ、味噌汁
たぶんその後もおやつ、食べる予定
ひょっとしたら寝る前にもなんか食べる
おやつ入れたら5.6食いくよ。
なにが一番太りにくいのか教えて欲しい。
(おやつ、デザートは外せない)+2
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