【7月】ダイエット報告トピ

[306. 匿名]

３月終わりに59.1キロ。
３ヶ月プランク、足パカで７キロ減らしました。
が、６月終わりから忙しく運動出来てないにもかかわらずそこからも体重が減っています。これは運動しなくてもいいのかしら？もちろんカロリー制限はしてますが…29歳、163センチです。今朝の体重は51.4キロ。8月10日までに49.9キロ目標です。