耳つぼダイエット

[54. 匿名]

私が通ったとこは、食事はなに食べてもいいけど、今まで食べた量の半分
プロテインやアロエベラ、プロポリスとかを食事前に
３ヶ月で10キロ落ちました
けど、いちいち食べた物を書いて、体重計って記録して ３ヶ月たつ頃にはストレスに、、。
私の場合、お金続かないしストレスでリバウンドして無駄だった
運動して夜ご飯気を付ける方がお金使わず楽かも

まだ、夜置き換えのマイクロダイエットの方が自分には合ってた