パーソナルジム、パーソナルトレーニングってどうですか?
42コメント2018/06/30(土) 21:55
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36. 匿名 2018/06/24(日) 20:43:09
>>12
ですが、トレーニングはもちろん、栄養面で色々考えて料理するようになったり、日常的に生活リズムを整えようとしたり、歩くことを意識したり、そういう意識改革もありましたと添えておきます。
一時的にトレーニング頑張っても日々の生活の積み重ねに勝るものはないです。
太りやすいって自覚を持つことも大事!がんばろ。+4
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