健康的な生活とはどんなものか教えてください

[15. 匿名]

ある程度自分を優先する！
子育て中ってこどもに手が掛かりっきりな部分もあるけど、面倒見る自分自身が病気にならないためにもある程度は自分を優先してあげて、こどもの面倒をみる。
あとは、少しガサツになると良いよ！真面目すぎて完璧にしようと思うと疲れるから