このままではダメだ！自分を変えたいと思っている人

[85. 匿名]

>>57
自分ができることから始めればいい。

まずは生活習慣の改善
自分が当たり前に普段やっていること行動,考え方を変える。

自分が慣れ親しんだパターン、価値観は楽だから変えるのは辛抱がいりますけどね！