【衝撃】水を1日2リットル飲むと健康に良い＝嘘でした！

[56. 匿名]

水のみ過ぎると冷え性ひどくなるっていうよね。
病気で治療のために医者から水たくさん飲めと言われた人は
勿論例外ですよ。
医者だって健康な人には勧めませんから。

普段から無理のない量を自然に摂取していればいいと思います。
それが自分の体に必要な量なので。

お酒とか油分・塩分大好きな人は
たくさん飲んだ方が良いけどね。