リバウンドしにくいダイエット

[72. 匿名]

>>71
私は何回何セット無視してるよ。
気が向いた回数だけ。
それでもやらないより絶対マシだと思ってる。
この4ヶ月で4キロ減った、夜のゆる糖質制限と、気が向いた回数のスクワットのみ。
あと3キロ頑張りたい。