30代しておくべきこと (結婚、妊娠除く)

[33. 匿名]

聞きかじりだけど、人間10年前に食べてたもの、食生活が体に出るらしい。
食べてきたものは変わらないけど、食べていくものは変えられる
10年後の健康のために食生活改善！