【美容健康】アラフォーでも綺麗でいたい

[259. 匿名]

>>245さん

>>242も私ですが、
歩き方、立ち方も気を使っています。
もう、習慣になりました。
昔行ってたジムの男性インストラクターさんが、
背筋が伸びてすごくきれいに歩く人でした。
気を使って歩いていない人ばかりの中、そういう方はいい意味で目立ち、人の目に留まる、そんな感じでした。それが、私が気を使って歩くきっかけです。

あと、40以降の方で有酸素運動ばかりする方たちが多くいましたが、そういう方は筋肉があまりなく、筋ばって細いけど、余計老けてみえる感じでした。