下半身デブって痩せますか？

128コメント2018/06/22(金) 00:30

56. 匿名 2018/06/14(木) 00:45:36
とにかく筋トレ毎日最低30分、1ヶ月半頑張ってみて

食事も気をつけて、加工食品は控えて、野菜、肉魚卵を毎日食べて、一日置きに30分歩いてみて

絶対痩せるよ

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