筋トレ女子集まれ！

[359. 匿名]

昨日から筋トレ始めました！
元々ストレッチは好きで1日１時間とかやってたんだけど（でもやったりやらなかったり…）運動は嫌いで筋トレは敬遠してた
でも昔から筋肉のあるかっこいい体に憧れてたので、初心者でも分かりやすくやれるアプリをインストールしてやってみたら、もう最高！
ストレッチも気持ちいいけど、筋トレはもっと気持ちいい！！
やり方を知らなくて始められない私のような人はアプリおすすめです
その日の筋トレメニューも組み立ててあって、文字とアニメーションでの図解プラス動画でも一つ一つのやり方が見れるので便利でした
まずは30日、頑張ります！