筋トレ女子集まれ！

[201. 匿名]

筋トレ歴1年半。
パーソナルトレーナーも週1ついてもらい、あと自主トレーニングを週1～2回。
デットリフト苦手嫌い！重い！心折れそう！
ベンチとスクワット好き♡ 重くても立ち向かえる！
トレーナーさんはビルダーで大会毎回入賞するような人だから私みたいな主婦相手に追い込む追い込む！
私が死んでるといいトレできた！と喜ぶ喜ぶ。
毎回トレーニングの日は憂鬱だけど、やっぱり日常生活でも体が疲れなくなったし、体にメリハリついて引き締まったし、昔のオバサン体型写真で見るともう二度と戻りたくないから、続けるしかないですね。
人間20歳をピークに筋肉量落ち続けるから筋トレして少しでも筋肉貯金して、将来寝たきりにならないよう足腰丈夫を目指します。