筋トレ女子集まれ！

[128. 匿名]

週3で筋トレ45分有酸素40分を三年ぐらい続けてる。10キロ痩せてそれからは全く減らないけど、筋肉ついて姿勢が良くなったし、腹筋と背筋の縦線がキレイに出てきたのが嬉しい♪昔は体重ばかり気にしてたけど、今はどうでもよくて見た目重視になった。女性はムキムキにはならないし健康的に痩せれるよね、筋トレって。