周りにいる男性は筋トレしてますか?
152コメント2018/07/01(日) 21:19
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47. 匿名 2018/06/11(月) 00:02:19
>>24
10-12%だと腹筋がなんかゾワゾワする。
15%だと腕がちょっとプヨってる。
13-14%で腕が締まってるのがいい。+12
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152コメント2018/07/01(日) 21:19
47. 匿名 2018/06/11(月) 00:02:19
+12
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