周りにいる男性は筋トレしてますか?
152コメント2018/07/01(日) 21:19
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100. 匿名 2018/06/11(月) 01:06:50
40歳になった旦那。細身で腰は細いんだけどお腹周りに脂肪の浮き輪ついてるみたい。こどもを抱っこすると、すぐ腰が〜膝が痛い〜って。
体幹とお尻のストレッチと筋トレをやったら、体の調子がいいみたいで頑張ってます。+2
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100. 匿名 2018/06/11(月) 01:06:50
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