「どか食い」を抑える10の方法
56コメント2013/05/01(水) 04:40
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1. 匿名 2013/04/27(土) 15:06:26
1.「どうしても食べたいもの」を食べない
2.思い切って捨てる
3.水+ナッツで乗り切る
4.熱いコーヒーを飲んで、気分を紛らわす
5.気分転換をする
6.昼寝をする
7.口の中をスッキリさせる
8.10分だけ待ってみる
9.時々なら、大丈夫
10.「無礼講の日」も必要+5
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やたらチョコレートやポテトチップスが食べたくなる、食べだしたら止まらない、そんな時は、この方法を試してみよう。