脂肪燃焼スープダイエット

[76. 匿名]

ちょい前にテレビでやってたモチ麦ダイエットは一応効果あり。
ライザップみたく即効性はないけどね。

食後の高血糖時は、糖を処理するためのホルモン「インスリン」がすい臓から多量分泌され、体に必要以上の糖は脂肪細胞として蓄積し、肥満につながります。
血中の糖分が急激に増える原因は、早食いや消化吸収されやすい食べ物・飲み物を摂取しているからです。水溶性の食物繊維β-グルカンは腸内環境を整え、糖質や脂質の吸収を抑制し、血糖値の急上昇と脂肪の増加を防ぎます。