スポーツジムを語ろう
175コメント2018/07/04(水) 11:21
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12. 匿名 2018/06/05(火) 09:04:51
プロテインはただのたんぱく質。飲んだだけで筋肉ついたりはしないからね。しっかり負荷をかけたトレーニングしないといけません。+35
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