痩身エステ通った方！

[74. 匿名]

痩身エステの正しい使い方

エステに行く→その後ジムに行く→低脂質低糖質高タンパクのメニューを食べる。

シックスパッドも筋トレを腕が上がらなくなるまでしてから貼って鍛えるんだよ。
エステも腹筋マシーンも単品じゃ効かない。
楽して体は引き締まらない。