［6/1〜6/30］スクワットチャレンジ

[143. 匿名]

>>135
>>141

最初は筋肉痛が凄いことになるよね
私は運動不足のくせにいきなり50回やってしまって
その後２日間くらい脚ガクガクだった(笑)
でも必ず慣れてくるから諦めずに続けましょう！