もしかしてうちの親も毒親？と気付いたきっかけ

[1. 匿名]

最近ガルちゃんの毒親トピを見て「もしかしてうちのも毒親！？」と思い、ネットの簡易的な毒親チェックなるものをしてみたところ「機能不全家族の傾向が強い」と出てきました。

自分の親は毒親と自覚のある方はどんなきっかけで気付きましたか？
こんな風にふと気付く程度なら大した事ないんでしょうか。