【ダイエット】本気で悩み相談

[67. 匿名]

ばくばく食べてる時に「ねぇ…それ本当に美味しいと思って食べてる…？味わってる？」と脳内で囁いてスピードダウンさせて、まるで美食家みたいにしっかり噛んで味わって食べるの良いよ。