眠りにつくまでの時間が苦痛な人

[19. 匿名]

シーンと静かになるといろいろ考えてしまうから小さい音でTV通販番組つけてる。
TVのリモコンのオフタイマーを1時間後くらいでセットして。
そうしたらいつの間にか寝てる。