眠りにつくまでの時間が苦痛な人

[149. 匿名]

私もベッドに入ってから1時間は眠れないです。なのでギリギリまで起きて気絶するように寝たり。処方されてる睡眠薬を時々飲んだり。
でも最近発見したのですが、靴下を履くとスッと眠れるように。元々は家では裸足でいたので気が付かない間に冷えてたのかな、と思います。なので今の季節でも履いてます。