おすすめスムージーレシピ

[14. 匿名]

キウイ、パイナップル、ピーマン、小松菜、レモン果汁、はちみつ

甘いフルーツと酸っぱいフルーツの組み合わせは酵素を壊すからよくないらしいです。
フルーツを二種類、野菜を二種類入れるようにしてます。