朝に強くなる方法

[78. 匿名]

不眠症で音に敏感だからってずっと寝る時は耳栓して寝てたら耳に黒カビ生えた
耳鼻科の先生に長時間耳を密封する行為は危険だからすぐにやめなさいと言われた
耳栓やめて慣れてきたら朝すんなり起きられるようになった
鳥の鳴く音とか同じアパートの人の生活音とかある程度の音が耳に入ってくるようになったからかも