朝に強くなる方法

[48. 匿名]

毎晩いくつも夢みる。
早く寝ても夜中ちょこちょこ目を覚ます。
朝、スッキリと起きたことがあんまりない。子供の時から。自律神経失調症て言われたことあるけど関係者あるのかな？？
朝に強い人ってどんな感じで起きるんだろ？