朝に強くなる方法

[108. 匿名]

私は会社を辞めて規則正しい生活をして夜は7時半には寝るようになって朝4時半に起きれるようになり犬の散歩やランニングや6時には朝ごはんを作って家族を送り出し、主婦になってから幸せになりました。体重も20kg落ち、15年務めた退職金で若い頃サーフィンやってたので週末は波乗り。働いていた時は朝起きるのが辛く自分との戦いだったが今は朝起きるのが楽しみです笑笑