朝に強くなる方法

132コメント2018/05/29(火) 22:50

104. 匿名 2018/05/29(火) 09:08:52
・寝る3時間前には食事を終わらしておく。

聞いたことあるのはビタミンB6とると夢を覚えていやすい？らしいから避けるとか？

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