反り腰さん集合☆改善策 情報交換トピ

[7. 匿名]

反り腰いやですよねーお腹ポッコリに見えちゃうし、横から見たら幼児体形に見えるし…
私は、身体のバランス整えるシューズ履いてランニングしたら、少し改善されたよ！
ランニングシューズの種類で、レース用や練習用、トレーニング用とか色々あるみたいで、初心者向けのバランス良くするタイプのを店員さんに選んでもらったら、疲れた時に出る腰痛が減ったよ！！
靴から変えてみるのも、おススメですよ！