小倉優子、平均睡眠時間5時間で仕事中は睡魔との戦い…「20年間便秘」の悩みも

383コメント2018/05/31(木) 10:10

200. 匿名 2018/05/28(月) 17:59:53
>>10
時間は同じでも質が違うと
逆に疲れも取れないし自律神経が
乱れたままなんだよね

睡眠の質が高いと2時間でもかなり回復する

+5

-1

関連キーワード