【ポルコ状態】早急に痩せなければならぬ

[230. 匿名]

YouTubeで、朝はゆで卵とアボカドで充分って言ってたよ。
昼はしっかり食べて、夜は炭水化物抜き。
ずっとは無理だけど2ヶ月なら頑張れるんじゃない？あとはいつもより多めに歩くとか。
短期間で痩せたいならやっぱり食事制限だよ。