うつ病かどうかってどのように判断するのですか

[74. 匿名]

心が疲れてるから診断されるかどうかより
カウンセリングは必要だと思う。
病院に行くのもいいけど、精神的ケアをちゃんと
した方が良いと思うよ。
心のリセット、リフレッシュは大事。
たまに自分を甘やかして下さい。
心を癒して良くなるといいですね。