あなたが痩せるためにしてること

[81. 匿名]

糖質や脂質は安くて沢山食べやすいんだよね。
だから気づかないうちに沢山摂取しちゃってる。

糖質制限するとカロリー摂取が大変になる（タンパク質だけそんなに食えない）から、
痩せて行くんだよ・・・