これを食べたら（飲んだら）私の便秘は解消しますって物！

[425. 匿名]

押麦入りごはん。
寝る前に人肌に温めた牛乳に甘酒ときな粉を入れて飲む。
翌朝アイスコーヒーでだめ押し。