夜食べないダイエット
206コメント2018/06/07(木) 06:11
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200. 匿名 2018/05/27(日) 20:32:58
夕食抜きダイエットで半年でマイナス14キロ達成しました。
日曜日だけ朝昼晩と好きなもの食べて、体重も1〜2キロ増えることもありますが、月曜日からまた夕食抜きで元に戻ります。
維持するのは確かに大変!
でも太っていたころの自分に戻りたくないから日々努力です。
ちなみにダイエット開始したのは40歳になった時、そしてもうすぐ42歳です。+7
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