夜食べないダイエット

[200. 匿名]

夕食抜きダイエットで半年でマイナス14キロ達成しました。
日曜日だけ朝昼晩と好きなもの食べて、体重も1〜2キロ増えることもありますが、月曜日からまた夕食抜きで元に戻ります。
維持するのは確かに大変！
でも太っていたころの自分に戻りたくないから日々努力です。
ちなみにダイエット開始したのは40歳になった時、そしてもうすぐ42歳です。