フラフープダイエット！

[57. 匿名]

私も旦那と半信半疑で始めたけど、引き締める、運動不足解消の意味でダイエットのサポートになります。

実際やってみてフラフープで減量はまずありえないけど、想定外の運動量です！

主さん同様腰回りが締まってきたので、思いっきり外で運動ができない方には続けて意味があると思います。

ただ1ヶ月以上毎日継続が必須で、
たまにではただの子供の遊びになっちゃうかな。

私は夜は必ず、仕事が休みの日は日中も合わせてやっています。

フラフープはダイエット用の重めのがおススメです。