ガールズちゃんねる

疲れをとる方法。

57コメント2018/05/21(月) 11:40

  • 19. 匿名 2018/05/20(日) 15:21:44 

    ビタミン、ミネラルを補給して、
    食事をちゃんととって、あとは良く寝る。
    あとは、血行よくするのと、質のいい睡眠のために、寝ながらのストレッチ。無理しないのかコツ。
    体のコリがとれてよく眠れるよ。

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