ダイエットしてる人の朝ごはん

[76. 匿名]

・ごはん80g
・納豆に卵を落として
・味噌汁
続いたし痩せたよ
腹持ちも悪くない
ただし昼、夜もちゃんと考えなきゃ意味ない。運動もね。