【ピーク時より痩せた人】ピーク時の体重に戻らないためにしている事を教え合いましょう【健康な人だけ】

[18. 匿名]

食べる量を減らしたり、便秘にならないようにしてます！！
ストレスにならないようにチョコレートなど甘いもの普通に食べちゃってます。笑