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足のむくみがひどい人

107コメント2014/07/08(火) 22:31

  • 98. 匿名 2014/07/08(火) 09:53:58 

    私は婦人科癌の手術の後遺症でリンパの流れが悪く、浮腫みます。

    自分での全身リンパマッサージは欠かせないのですが、それも大変なので補助的に
    医療用のメドマーを購入し使っています。
    10〜20分使用し、少し足を上げて寝ると、パンパンな皮膚が柔らかくなりサイズダウンします。

    リンパの流れががよくなる為にはふくらはぎに筋肉をつける事が大切だそう、ハンドマッサージ中は腹式呼吸を意識すると効果が大きくでますよ。

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